為協助學校訂立切實可行的目標及採取具體的行動落實促進學生身心健康的措施，教育局邀請全港公營學校及直資學校參加教育局新推出的《4Rs精神健康約章》（《約章》），由2024/25學年起貫徹執行《約章》內各項推廣學生精神健康的措施。
《約章》的「4Rs」涵蓋四個促進精神健康的要素及目標，「4Rs」是指：
（一）休息 (Rest)：協助學生從小建立健康的生活習慣，有足夠的休息、充足的睡眠和休閒的活動。
（二）放鬆 (Relaxation)：教導學生適時放鬆，關顧精神健康及懂得自我關懷。
（三）人際關係 (Relationship)：加強同儕、師生，以及家長與子女之間的關係，提升聯繫感；幫助學生明白自己在不同關係的角色及其重要性，願意承擔責任並作出貢獻。
（四）抗逆力 (Resilience)：裝備學生適應生活中無可避免的壓力和挫折，教導學生以正面的態度處理情緒、應對壓力和克服困難。
教育局 教育心理服務（九龍一）組
